本发明公开了一种体育旅游休闲用的便携 式健身器，健身器本体中部上端设置转轮，转轮 下端固定连接主动轴，且主动轴下端固定连接第 一锥齿轮；所述第一锥齿轮啮合第二锥齿轮，第 二锥齿轮固定连接双向丝杆中部；所述双向丝杆 两侧分别螺纹连接移动板中部，移动板上下端部 分别固定连接滑块，且滑块滑动连接导向槽；所 述移动板上下部分别设置有训练弹簧。该健身器 通过转轮带动主动轴转动进而双向丝杆转动，双 向丝杆带动移动板和滑块沿导向槽左右移动，将 训练弹簧和盖板及把手一同推出或者收放于健 身器本体内，且在训练弹簧与盖板收起时，通过Z 型卡销将盖板卡紧收纳，防止晃荡使得盖板摆 动。该健身器结构设计紧凑，不占用空间，携带便 捷。
