本实用新型公开了一种保温效果好的一次性餐盒,涉及餐盒技术领域,包括底盒以及通过连接结构安装在底盒上的盖板;所述底盒的内底壁固定连接有中间盒,所述中间盒上设置有中空隔热层;所述底盒内设置有第一保温层,所述盖板内设置有第二保温层,所述连接结构包括固定安装在底盒一侧的连接框,所述顶板的侧壁固定连接有与连接框相插接的侧杆,所述连接框上滑动插设有与侧杆相卡接的插条,所述插条的截面呈“T”形,且“T”形插条的短臂端设置有内凹斜边。本实用新型同时第一保温层和第二保温层也对底盒内的饭菜进行保温隔热,而中间盒上的中空隔热层,使得在盖板盖在底盒上后配合着对中间盒进行更好的保温隔热。